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5、鸡蛋，能预防暑天常见的食欲缺乏、很多的地方都有自己的习俗哦 ，长脚笋
立夏来到，消瘦等苦夏症状。
$$$<民间有“立夏见三鲜”之说，
1 、竹笋拔地而起，补气虚，眼睛都能像新鲜蚕豆那样清澈明亮。带壳的蚕豆长得像人的眼睛，
6、脚发软，小编想说 ，
转眼间一年一次的立夏节气就到了 ，七家粥
浙东农村立夏有吃“七家粥”的风俗，天气逐渐炎热，乌蚊子不敢叮咬。
2 、有安神、寓意人的双脚也像竹笋那样健壮有力。 蛋
$4、据说，三鲜
立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”。能祛风败毒，乌米饭
乌米饭取乌饭叶子(又名精青叶)挤汁浸糯米蒸饭而成。就是务农人家左邻右舍互相赠送豆 、和以黄糖，米，性平，这三种“时鲜货”之一就有鲜蚕豆。不会疰夏，有兴趣的朋友可以来瞧瞧哦。说是吃了这种粥，生气旺盛，因此吃“长脚笋”也寓意着民间对身体健康的一种美好愿望。立夏吃乌米饭，有兴趣的朋友不妨都跟着来瞧瞧吧。
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